나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - forgive : 용서하다, 용납하다, 받아들이다, (빚을)탕감하다이 세상에서 제일 중요한 것은 어떻게 하면 내가 정말 나다워질 수 있는가를 아는 것이다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - low-key : 삼가는 투의, 저자세의삶의 의미보다 삶 그 자체를 더 사랑해야 한다. -도스토에프스키 개조해야 할 것은 세계뿐이 아니라 인간이다. 그 새로운 인간은 어디서 나타날 것인가? 그것은 결코 외부로부터 오지 않는다. 친구여, 그것은 자신 속에서 발견된다는 것을 깨달으라. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - honorary consul : 명예영사오늘의 영단어 - Commander-in-Chief : 총사령관오늘의 영단어 - depletion : 고갈, 탈취, 말라버림두번 듣고 한번 말하라.